怎么预防早期老年痴呆才好

Question

怎么预防早期老年痴呆才好

Answer 1

老年痴呆有可能和年龄或者患有高血压、高血糖、高血脂、身体肥胖、动脉硬化等疾病，经常的饮酒、文化水平比较低、长期的睡眠不足等有关。早期的老年痴呆预防主要是改变不良的习惯，要多参加一些社交活动，多与朋友和家人沟通，保持愉快的心情，早睡早起，多参加有氧的户外运动，不要抽烟、酗酒，应该增加维生素和蛋白质含量高食物的摄入，不要偏食。患有高血压、高血脂和脑动脉硬化等疾病，可以服用降压药、降低血脂的药物以及阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，而且要定期的做身体检查。