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肩周炎的锻炼方法是什么
提问时间:2024-10-07 20:25
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问题描述
肩周炎的锻炼方法是什么
医生回答专区
亢晓冬
主任医师
临汾市人民医院
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肩周炎患者可采用以下几种方式锻炼:1、梳头动作,患者保持站立姿势,并使患侧的肘部屈曲,前臂向上旋前,尽量使肘部做出梳头的动作。2、摸墙爬高动作,可选择趴在一堵墙上,让双臂紧贴在墙壁上,用手指带动手臂缓慢做出爬墙动作,尽量使双臂爬的高一些。3、弯腰转肩,患者保持站立姿势,患侧上肢下垂,肘部保持伸直的姿势,让患臂做出画圈的动作。
回答于2024-10-07 20:43
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