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油脂性脱发平常应该注意什么
提问时间:2024-10-10 15:37
|
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问题描述
油脂性脱发平常应该注意什么
医生回答专区
叶奎
副主任医师
天津市第四中心医院
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脂溢性脱发的患者在日常生活中,应该多吃蛋白质含量高、维生素含量丰富的食物,比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品,还有新鲜的蔬菜和水果。如果是油脂分泌多的患者,可以多吃富含纤维素的食品,比如杂粮,平时也要常食用山楂、草莓,这对控制头发的油腻感是有好处的。同时,应该限制脂肪的摄入,比如肥肉、猪油、动物内脏,还包括辛辣刺激性的食物,这都尽量少吃。维生素A对上皮的正常功能以及结构,有促进生长发育的重要作用,平时可以多吃胡萝卜、菠菜、油菜等等。
回答于2024-10-10 16:20
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