肥胖人群更易得脂肪肝。肥胖的原因是体内摄入热量增多，而消耗热量过少导致的营养过剩，使脂肪在全身堆积形成的肥胖。而脂肪肝的形成原理也是脂肪过多在肝脏内造成堆积，形成的脂肪肝。所以，肥胖患者和脂肪肝的基本形成原因是相同的，只不过是脂肪堆积的部位不同而已。对于肥胖人群需要进行减肥，以免发生脂肪肝。肥胖人群首先需要控制饮食，建议每天摄入热卡控制在一千五百大卡之内，还要配合运动疗法，每天进行体育锻炼。肥胖人群可以建议游泳、骑自行车、散步等对膝关节负担比较小的运动，每次1个小时左右，通过饮食控制和体育锻炼能够使机体热量消耗增多，摄入减少，从而达到减肥的效果。得脂肪肝的几率也就大大降低了。
