糖尿病人能不能吃芒果

Question

糖尿病人能不能吃芒果

Answer 1

糖尿病人可以适量食用芒果，因为芒果富含维生素C、维生素A和膳食纤维，对身体有益，但需注意控制摄入量，避免因糖分过高导致血糖升高，应遵循低糖、低脂饮食原则，增加蔬菜和水果摄入，避免辛辣刺激性食物，适量运动以增强体质，并定期监测血糖，保持良好心态，以有效控制血糖水平。