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糖尿病可以吃老式爆米花吗
提问时间:2024-10-13 09:01
|
1人回复
问题描述
糖尿病可以吃老式爆米花吗
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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糖尿病患者通常可以适量食用老式爆米花,因其主要成分玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于控制血糖。然而,市面上的爆米花可能添加糖和油以提升口感,且加工后体积增大,易导致过量摄入。因此,建议糖尿病患者选择无额外糖分和油脂的原味爆米花,每次食用量控制在一小把,作为两餐之间的加餐,既能缓解饥饿感,又能有效控制血糖波动。
回答于2024-10-13 09:13
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