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血压血糖高能吃芋头吗
提问时间:2024-10-14 07:29
|
1人回复
问题描述
血压血糖高能吃芋头吗
医生回答专区
杜永杰
副主任医师
临汾市人民医院
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血压和血糖较高的个体在日常饮食中可以适量食用芋头,因其具有低升糖指数和丰富的膳食纤维,有助于稳定血糖水平。芋头的碳水化合物含量虽不高,但过量摄入仍可能使血糖上升,因此需控制食用量。推荐以清蒸的方式食用芋头,既能保留其原有风味,又符合健康饮食原则,有助于血压血糖管理。
回答于2024-10-14 07:39
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