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甘油三酯高能吃玉米和红薯吗
提问时间:2024-10-14 07:44
|
1人回复
问题描述
甘油三酯高能吃玉米和红薯吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
对于甘油三酯偏高的人群而言,适量食用玉米和红薯是可以的,但需注意控制摄入量,因两者均富含碳水化合物和能量,过量摄入会导致能量过剩,进而引起体重增加及甘油三酯水平上升。因此,合理控制食用量,搭配均衡饮食,遵循医生建议,结合健康的生活方式,如适量摄入富含维生素和膳食纤维的水果蔬菜,避免辛辣、油腻等刺激性食物,增加运动,戒烟限酒,保证充足睡眠,对控制甘油三酯水平至关重要。
回答于2024-10-14 08:20
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