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为什么减肥不建议吃稀饭
提问时间:2024-10-16 16:21
|
1人回复
问题描述
为什么减肥不建议吃稀饭
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
减肥时避免食用稀饭的原因在于其高吸收性和高热量特性,这不仅不利于减肥,反而可能促进体重增加。相反,建议摄入富含纤维素的食物,如苹果、玉米和红薯,这些食物有助于促进新陈代谢,加速脂肪分解,从而支持减肥目标。另外,埋线手术作为一种减肥方法,通过在血液内植入适量的蛋白质,持续刺激穴位,促进脂肪燃烧,实现减肥效果。因此,选择健康、低热量的食物,结合科学的减肥方法,是实现健康减重的关键。
回答于2024-10-16 17:00
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