一天喝多少水减肥效果最好

Question

一天喝多少水减肥效果最好

Answer 1

一天喝1500至2000毫升的水对减肥有积极作用，能促进身体代谢和排毒，但仅靠增加饮水量的减肥效果相对缓慢，对严重肥胖者而言，吸脂手术是更为直接有效的解决方案。吸脂手术利用负压原理，将皮下多余脂肪抽吸出来，两者结合可提供更全面的减肥策略。