吃减肥药反弹了怎么再减下去

Question

吃减肥药反弹了怎么再减下去

Answer 1

吃减肥药反弹后，停用药物并采取健康方式减重是关键。抽脂手术作为医疗手段，借助负压原理移除多余脂肪，可有效减少局部肥胖。同时，调整饮食结构，增加水果蔬菜摄入，减少油腻食物，有助于整体减肥目标的实现。这一过程强调的是健康生活方式的转变，避免依赖药物或极端手段，通过合理饮食和科学运动实现可持续的体重管理。