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吃减肥药失眠如何迅速恢复
提问时间:2023-11-30 23:17
|
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吃减肥药失眠如何迅速恢复
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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吃减肥药有可能对身体带来一定的损害,容易造成内分泌紊乱,神经衰弱,植物神经功能紊乱,需要配合节食和锻炼的方法进行健康的减肥,如果出现失眠的状况。 平时要在饮食上生活上,进行调理,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激兴奋性的食物,不要吃过于油腻,不容易消化的食物,睡前不要暴饮暴食,可以配合一定强度的户外锻炼,睡前不要喝浓茶和咖啡,可以多吃高蛋白,高营养高维生素的饮食,使身体迅速的恢复。
回答于2023-12-01 00:13
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