酵素果冻怎么吃减肥效果最好

Question

酵素果冻怎么吃减肥效果最好

Answer 1

酵素果冻作为低脂食品，通过增加饱腹感，促进脂肪燃烧，适合在饭前一小时食用以助于减肥。对于大基数肥胖者，单纯依赖酵素果冻减肥效果有限，建议结合医院的抽脂手术等专业方法。在减肥过程中，应避免摄入油腻食物，综合运用健康饮食和适量运动，以达到最佳减肥效果。