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晚上吃水果好吗对身体好不好
提问时间:2024-10-16 13:23
|
1人回复
问题描述
晚上吃水果好吗对身体好不好
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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晚上食用水果对身体健康有益,主要得益于其丰富的微量元素和维生素,能有效补充身体所需养分,并通过膳食纤维的摄入促进消化与肠胃蠕动,辅助减肥。然而,水果减肥速度较慢,若追求快速减肥效果,可考虑其他如埋线减肥等方法。
回答于2024-10-16 14:14
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