月经期间吃什么减肥最快最有效

Question

月经期间吃什么减肥最快最有效

Answer 1

月经期间，为有效减肥应多吃高纤维食物如新鲜水果蔬菜及全麦燕麦等，促进肠胃蠕动排出多余油脂，需长期坚持。快速减肥可选择埋线手术，通过埋蛋白线在穴道内促进脂肪消耗，短期内塑造瘦身体型。重点要注意合理饮食结合适量运动，保持健康的生活方式。