复禾问答
保健科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
空腹运动还是饭后运动有利于减肥
提问时间:2024-10-17 08:23
|
1人回复
问题描述
空腹运动还是饭后运动有利于减肥
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
空腹运动与饭后运动对减肥效果各有侧重,饭后运动有利于消化吸收,避免脂肪积累,但减肥效果相对缓慢,且需长期坚持,否则易出现反弹。而快速瘦身可选择正规医院的吸脂手术,通过抽脂方式直接减少体内脂肪,实现快速瘦身效果。两种方式在减肥目标上各有优势与局限,应根据个人健康状况与目标选择适合的方法。
回答于2024-10-17 08:41
医生推荐
相似问题
推荐
跑楼梯和慢跑减肥哪个效果好
跑楼梯和慢跑都是有效的减肥方式,它们能够促进脂肪燃烧,加速新陈代谢,帮助减轻体重,但需要长期坚持方能显著效果。对于追求快速减脂效果的肥胖者,考虑采用水动力吸脂手术,这是一种直接从体内抽吸多余脂肪的医疗美容手段,能快速实现减脂瘦身的目标。两种方法各有优势,适合不同人群和需求,但都需要合理的饮食和生活习惯配合,以确保健康减肥。
柠檬水减肥的正确泡法
小米粥的功效与作用适合减肥吗
每天早上跑步半小时能减肥吗
苹果生姜大枣汤减肥吗
猕猴桃减肥期间可以吃吗
科普推荐
疾病知识
健康养生
年龄大了要戒烟吗?医生:60岁后,吸烟牢记“3不吸”,对身体好
2024-10-18
男性的4个行为,或会增加妻子患宫颈癌的概率,女性要懂得说"不"
2024-10-18
男人血管好的5大特征,占得越多,身体越好,看看你占了几个?
2024-10-18
老人要远离苦瓜?医生建议:不想身体出问题,这3样蔬菜少吃为妙
2024-10-18
高血压一口黄瓜都不能吃?医生直言:这几类人,吃得越多身体越差
2024-10-18
查看更多科普
鳕鱼和银鳕鱼的区别
2024-10-18
可以瘦脸的食物
2024-10-18
皮下囊肿会自行消退吗
2024-10-18
如何预防近视眼 近视眼激光手术后护理
2024-10-18
患汗孔角化症的原因是什么?
2024-10-18
查看更多科普
医院推荐
更多
01
牙齿内侧有黑垢刮不掉
02
停胎后皮肤增厚怎么办
03
肝内胆管结石有生命危险吗
04
脑积水会不会使人痴呆
05
肾衰竭对身体有什么影响
06
肝癌患者出现呕吐的原因有哪些
07
胰高血糖素瘤的作用是什么
08
肺上结节超过1厘米就是癌吗
09
脸上皮下囊肿如何消除
10
线雕鼻取出来会恢复原样吗
11
没有甲状腺的人不能吃什么
12
老年人如何预防代谢综合征
13
健康人能不能服用阿司匹林预防脑血管病
14
痛经为什么压着肚子会舒服
15
脑积水术后可以吃什么
行业资讯
甲状腺结节穿刺会导致癌细胞扩散?米诺娃朱精强教授说“别过度焦虑”
科学家发现脂肪肝隔代致病因来源,GRANVER吉利肝实现精准护肝
你好·轻健康 | 2024新健康消费生活大调查圆满落幕
出现早泄该怎么办?试试国产早泄药爱廷玖达泊西汀片
爱康国宾体检以科技与关怀引领健康之路
热门标签
癫痫
胆囊癌
干槽症
龙线虫病
急性会厌炎
皮脂腺增生
日光性皮炎
外阴白色病变
鄂木斯克出血热
埃勒斯-当洛斯综合征
医药资讯
更多
消炎退热颗粒的功效与作用
愈风宁心的功效与作用
乳果糖-集爱的功效与作用
玉屏风颗粒的功效与作用是什么
蛤蚧定喘丸的功效与作用是什么?禁忌是什么?
磷酸哌嗪宝塔糖的功效与作用
跌打药酒的功效与作用
咪达普利的功效与作用
桡骨远端骨折能评几级伤残
真菌孢子是艾滋病的前兆吗