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每天晚上跳舞30分钟能减肥吗
提问时间:2024-10-17 15:59
|
1人回复
问题描述
每天晚上跳舞30分钟能减肥吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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每天晚上坚持跳舞30分钟有助于促进局部血液循环,加速脂肪燃烧,从而达到减肥瘦身的效果。但要想避免反弹,需要长期坚持。对于较肥胖者,抽脂手术提供了一种有效选择,通过在隐蔽部位进行切口抽取多余脂肪,实现显著的减肥效果。然而,无论是运动还是手术减肥,都需要结合合理饮食和健康生活习惯,以确保长期的减肥效果和身体健康。
回答于2024-10-17 16:32
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