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每天跑步5公里能减肥吗
提问时间:2024-10-17 15:30
|
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问题描述
每天跑步5公里能减肥吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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每天跑步5公里是有效的减肥方法,它能促进体内血液循环,加速脂肪分解并燃烧,从而实现减肥瘦身。对于身体肥胖的情况,除了常规的跑步锻炼,还可以考虑抽脂手术作为辅助手段,通过专业仪器抽取体内多余脂肪,双管齐下,达到理想的减肥效果。
回答于2024-10-17 16:18
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