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一个月瘦10斤正常吗
提问时间:2024-10-18 12:50
|
1人回复
问题描述
一个月瘦10斤正常吗
医生回答专区
杨博
主任医师
鸡西市人民医院
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一个月瘦10斤属于正常现象,可以通过控制饮食和配合运动实现。遗传因素或不良饮食习惯可能导致体重增加,但通过调整饮食和积极运动,可以在一个月内实现减肥目标。此外,水动力吸脂手术也是一种有效的减肥方式,可以快速达到理想效果且不留疤痕。恢复期间需要注意休息,避免剧烈运动。
回答于2024-10-18 13:09
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没个固定的观点。如果一个月不怎么吃,那瘦的许多,如果你一个月恰当饮食,科学健身房,那也会瘦。关键看你自己现在的体重和你饮食的有多少以及跑步的剧烈程度等等选择的。建议你先别觉着自己能瘦有多少,先要忍耐下来,互相配合科学饮食和锻练,一定能诠释完美身材的。
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