复禾问答
保健科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
糙米减肥法一周14斤
提问时间:2024-10-18 17:33
|
1人回复
问题描述
糙米减肥法一周14斤
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
糙米减肥法,虽有助于控制饮食,增加饱腹感,减少热量摄入,进而促进体重减轻,但宣称一周能减重14斤这一目标并不合理且不可持续。实际上,健康的减肥速度应为每周减重0.5-1公斤,且必须结合合理的饮食控制和适量的运动。快速减肥方法,如抽脂手术,虽然能短期内快速减重,但存在手术风险、恢复期长、费用高等问题,并非健康、推荐的减肥方式。因此,理想的减肥策略应是通过均衡饮食、规律运动以及健康的生活习惯来实现可持续的体重管理。
回答于2024-10-18 18:20
医生推荐
相似问题
推荐
红豆薏米快速减肥法效果好吗?
红豆薏米快速减肥法的效果是比较明显的,因为这两种食材都有清除水肿,分解代谢脂肪的作用。而且都是属于温性的食物,食用以后能增进胃肠的扭动,预防工作脂肪的堆叠,长期的食用,节食的效果是很明显的。然后,患者需要做到饮食有节,规律作息,调节身心健康,在生活中注意要保持良好的心情,要多吃清淡稀软的食物,多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
碳水减肥法应该怎么吃
科普推荐
疾病知识
健康养生
骨肉瘤需注意做好预防工作
2024-10-20
脑动脉瘤破裂风险大吗
2024-10-20
患有膀胱炎会对男性的健康造成哪些影响
2024-10-20
警:骨质疏松的5个警示信号
2024-10-20
哪些因素会造成肾积水发生
2024-10-20
查看更多科普
霍乱弧菌检测检查多少钱
2024-10-20
脑CT检查会伤害大脑吗?脑CT检查的作用
2024-10-20
哪些食物最补钙
2024-10-20
23岁女生长期可乐当水喝进ICU真的假的
2024-10-20
孩子不爱吃蔬菜怎么办?七招让孩子爱上蔬菜
2024-10-20
查看更多科普
医院推荐
更多
01
胆囊炎不能吃鸡肉吗?
02
肠粘连是肠子内部还是外面粘连
03
肛周炎肛窦炎能自愈吗?
04
肺炎,有哪些症状,如何判断好转
05
吃饭头部出汗多是什么原因
06
肺结核患者为什么要预防感冒
07
肥胖儿童糖尿病的早期症状
08
为什么脑外伤的头发容易白
09
胎粪吸入会导致脑性瘫痪吗
10
盐酸特拉唑嗪胶囊治疗前列腺炎吗
11
内裤有褐色分泌物是什么问题
12
经常性胃酸怎么办吃什么能快速缓解呢?
13
胆囊炎会引起血糖不正常吗
14
带环怀孕生完孩子后环是不是自动掉出来
15
为什么肥胖的人容易打呼噜
行业资讯
北京嘉佩乐医院技术正规-口碑放心
健康警钟:现代生活下的“阴虚火旺”危机悄然蔓延
微芯生物一款治疗肿瘤原创新药CS231295片临床试验申请(IND)获受理
甲状腺结节穿刺会导致癌细胞扩散?米诺娃朱精强教授说“别过度焦虑”
科学家发现脂肪肝隔代致病因来源,GRANVER吉利肝实现精准护肝
热门标签
癫痫
胆囊癌
干槽症
龙线虫病
急性会厌炎
皮脂腺增生
日光性皮炎
外阴白色病变
鄂木斯克出血热
埃勒斯-当洛斯综合征
医药资讯
更多
罗布麻降压片功效与副作用
小儿鼻炎片的功效与作用
珍珠层粉的功效与作用
银杏蜜环口服溶液的功效与作用
鹿胎膏功效与作用有哪些?
塞雪风湿胶囊具体的功效与作用表现怎么样
参胶胶囊的功效与作用
鼻咽清毒颗粒的功效与副作用都有哪些
氨苯蝶啶片的功效与作用
高浓度=高效?警惕浓度陷阱,米诺地尔浓度究竟该怎么选?