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300卡路里等于多少脂肪
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300卡路里等于多少脂肪
医生回答专区
杨博
主任医师
鸡西市人民医院
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消耗300卡路里大约等于减少0.03斤脂肪,可通过有氧运动如跳绳和跑步实现。对于想要快速减肥的人群,可选择水动力吸脂手术,该手术通过加压水流分解脂肪细胞并将其吸出,实现快速瘦身效果。因此,运动和手术均可作为减肥的有效手段。
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