血压仪器的操作主要包括正确佩戴袖带、保持测量姿势、启动设备读取数据三个步骤。家用电子血压计操作简便，但需注意测量环境与身体状态对结果的影响。
使用上臂式电子血压计时，需将袖带中心对准肱动脉位置，下缘距肘窝2-3厘米，松紧以能插入一根手指为宜。测量前静坐5分钟，背部挺直靠椅背，双脚平放地面，袖带与心脏保持同一水平。启动设备后保持静止，避免说话或移动。部分设备需手动充气，多数全自动机型只需单键操作。读数显示后记录收缩压、舒张压及脉搏数值，若出现异常符号需重新测量。腕式血压计需将手腕抬高至心脏高度，但测量精度可能略低于上臂式。
测量前30分钟避免吸烟、饮咖啡或剧烈运动，排空膀胱后保持情绪平稳。建议每天固定时间测量2-3次，每次间隔1分钟，取平均值更准确。袖带尺寸需匹配臂围，过紧会导致读数偏高，过松则偏低。长期监测应建立记录表，就诊时供医生参考。首次使用或更换设备时，可携带至医院与医用血压计进行数值比对校准。
定期用柔软干布清洁袖带与主机，避免阳光直射或潮湿环境存放。电池供电设备需及时更换电池，出现误差代码时联系售后检修。高血压患者建议早晚各测一次，妊娠期或心律失常者需遵医嘱调整测量频率。正确操作能有效避免假性高血压或低血压误判，为健康管理提供可靠依据。
