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胆固醇高该吃点什么好?
提问时间:2024-10-24 16:29
|
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问题描述
胆固醇高该吃点什么好?
医生回答专区
张明利
主任医师
河南省中医药研究院
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胆固醇高需要平时注意清淡饮食才可以,再是平时需要注意多活动。胆固醇高就是血脂高,和平时吃的油脂比较多,再是平时经常吃一些蛋黄或者是肥肉,动物内脏都可以导致血脂高胆固醇高。需要平时少吃油脂类食物,再是不能吃肥肉,蛋黄,动物内脏之类的,需要多吃新鲜的蔬菜和水果,多注意锻炼身体。
回答于2024-10-24 17:22
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胆固醇高需要平时注意清淡饮食才可以,再是平时需要注意多活动。胆固醇高就是血脂高,和平时吃的油脂比较多,再是平时经常吃一些蛋黄或者是肥肉,动物内脏都可以导致血脂高胆固醇高。需要平时少吃油脂类食物,再是不能吃肥肉,蛋黄,动物内脏之类的,需要多吃新鲜的蔬菜和水果,多注意锻炼身体。
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