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老年骨质疏松怎么办?
提问时间:2024-10-24 19:00
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问题描述
老年骨质疏松怎么办?
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
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老年人出现骨质疏松的情况会导致骨骼肌疼痛,以及乏力,还会引起骨折等。一般老人家平时注意饮食,多吃一些高钙食物而且适当的运动晒太阳,增强骨量,提高骨质。可以吃钙片,喝高钙奶,芝麻糊,豆类食品,油菜,芹菜等食物,补充人体所需钙质。
回答于2024-10-24 19:28
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