脱发严重要怎么办才好？

Question

脱发严重要怎么办才好？

Answer 1

脱发与操劳歇息不好，精神紧张，微量元素缺少偏食都有关系，留意营养调养，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要消化优质蛋白质并始终保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，确保充足的深度睡眠。患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，避免病情复发。