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岳母有轻微的预防老年痴呆,哪些食品有好处
提问时间:2024-10-27 08:12
|
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问题描述
岳母有轻微的预防老年痴呆,哪些食品有好处
医生回答专区
王俊宏
主任医师
江苏省人民医院
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老年痴呆是很多老年人都会遇到的问题,当出现老年痴呆时记忆力会急速减退,不但很多发生过的事情不记得,甚至连家人的名字都会忘记,给家庭都带来了很多的麻烦。导致老年痴呆的原因一般是由于大脑萎缩产生的,你可以在平时多给老年人吃一些鸡蛋,玉米,海带,南瓜,花生,鱼类,菠菜等。除了从饮食着手,补充所需的营养素外,还应定期保养、减少不良生活、饮食习惯对脑细胞的伤害,才能维护大脑健康运作。身体的锻炼不应该局限于肌肉,大脑也需要锻炼。
回答于2024-10-27 08:57
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老年痴呆,是由于人年老体弱致使的大脑萎缩引发的。从医学的角度来看,长期过量饮酒、生存作息不规律、孤独寂寞者、铝摄取过多、免疫力低和疾病患者容易得老年痴呆症。建议患者要在现实生活中,要留意饮食、作息规律、少吃膨化食品,多实施体育运动,增强体质、学会自我调节心情。需要声明注意平时饮食中要有规律,注意休息多吃些新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物。
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