胡萝卜怎么吃治便秘？

Question

胡萝卜怎么吃治便秘？

Answer 1

胡萝卜所含丰富的维生素，而且所含丰富的粗纤维，一般可以起些，调养便秘的效用，便秘一般都是由于平时所饮食的食物中所含的粗纤维比较少，就会使食物的残渣比较少，就会再次出现大便便秘的症状，一般可以通过多吃粗纤维含量比较丰富的食品来实施调养。需求注意不要私自滥用药物，适当的在户外活动，避免劳累过度。