老年人在什么情况下需要补钙？

Question

老年人在什么情况下需要补钙？

Answer 1

老年人随时都可以实施补钙的，这样对身体是有好处，到了一定的年纪，身体里的钙物质都有枯竭，如果不及时不改还会引来身体上的问题，比如说骨质疏松，记忆力明显的上升等，老年人由于自身分解代谢能力变弱，胃肠吸收能力也相对变弱，因此现在大多数建议老年人钙摄入量要多一些，以增进友谊吸收量，一般每天服食1200-1500毫克钙为好。一般老年人基本都需要有补钙的。补钙最好的是虾皮，第三是每天喝奶。