肌肉拉伤跟肌肉酸疼的区别有哪些

Question

肌肉拉伤跟肌肉酸疼的区别有哪些

Answer 1

肌肉拉伤和肌肉酸疼在本质上区别很大。肌肉拉伤就是肌肉纤维损伤，周边软组织也遭到了损害，导致活动受阻且恢复时间长。有时可目测到水肿或是积液现象。肌肉酸疼通常是大量运动或劳损导致肌肉酸疼的现象，且短暂休息后就可以正常运动。无论是肌肉拉伤还是肌肉酸疼恢复都要注意饮食，控制好运动量，以防肌肉拉伤的旧伤复发。