仰卧起坐可以瘦肚子吗

Question

仰卧起坐可以瘦肚子吗

Answer 1

仰卧起坐属于有氧运动，能够消耗体内热量并燃烧脂肪，对瘦肚子有辅助作用。若想快速瘦肚子，可选择抽脂手术，通过负压吸引技术吸出腹部多余脂肪组织。仰卧起坐可以帮助瘦肚子，但效果可能不明显，手术方法更为快速有效。