怎样减肚子上的赘肉较快较有效

Question

怎样减肚子上的赘肉较快较有效

Answer 1

如何有效快速减掉肚子上的赘肉？关键在于锻炼和手术两种方法。锻炼是健康的方式，通过持续的运动可以消耗肚子上的脂肪。若追求快速效果，吸脂手术可一次性抽出肚子脂肪实现改善。针对皮肤松弛问题，可考虑腹部整形手术或其他方法切除松弛皮肤以达到减肚效果。但需注意，任何减肥方法需结合健康饮食和合理生活方式，效果更佳。