西红柿是凉性还是热性的

Question

西红柿是凉性还是热性的

Answer 1

西红柿属于凉性食物，适当食用能补充身体所需营养并促进消化。体质寒凉或脾胃虚弱的人需注意不宜过量食用，否则可能导致腹泻或腹胀。建议根据自身情况适量食用西红柿，并搭配多种食物保证营养均衡，同时保持规律作息和适当运动以增强身体抵抗力。