瘦人长胖最有效的方法

Question

瘦人长胖最有效的方法

Answer 1

瘦人增加体重最有效的方法是摄入高热量食物，如肥肉、大米和馒头。适当增脂有助于提升抵抗力，减少疾病风险。若饮食调整无法增加体重，应进行全面体检以确定是否因疾病导致消瘦，并接受治疗。避免刺激性食物对肠胃的损伤。