男性补肾的食物有哪些

Question

男性补肾的食物有哪些

Answer 1

芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼。桑葚、芡实、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子、凉粉果、荷叶等都有补肾功效。若是确认自己肾虚，建议看中医、结合医生辩证服用药物治疗调理。