膝关节骨质增生如何保健？

Question

膝关节骨质增生如何保健？

Answer 1

膝关节是我们身体的重要关节，对我们的身体运动具有至关重要的干扰，同时也是极易遭到伤害的部位，膝关节骨质增生的保健方法:膝关节骨质增生患者防止在湿润处睡卧，以防风、湿、寒气对膝关节的侵犯，膝关节不要太过操劳或负荷太重。排便高钙食品，以保证膝关节骨质增生患者骨质分解代谢的正常需要有。需求注意平时多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。