荷叶和苦丁茶能减肥吗

Question

荷叶和苦丁茶能减肥吗

Answer 1

荷叶和苦丁茶对于减肥是有一定帮助的。荷叶具有很好的清热除湿、消肿利尿的效果，可以促进新陈代谢和胃肠道蠕动，帮助体内的代谢物和毒素尽快排出。苦丁茶具有很好的清热祛火作用，也可以帮助体内的湿邪之气排出，减肥期间多喝一些荷叶苦丁茶是比较好的。减肥期间饮食和运动都要做好调理，饮食上尽量不吃油炸食品、甜食以及一些主食类。