问题描述
腺样体肥大可通过保持鼻腔清洁、调整睡姿、饮食调理等方式护理。
腺样体肥大可能与反复上呼吸道感染、过敏反应等因素有关，通常表现为鼻塞、睡眠打鼾等症状。保持鼻腔清洁有助于减少分泌物刺激，可使用生理盐水冲洗鼻腔。睡眠时适当抬高头部或侧卧能缓解气道阻塞。饮食上避免辛辣刺激性食物，增加新鲜蔬菜水果摄入，补充维生素C等营养素。症状较轻时可通过上述方式改善，但需观察症状变化。
若护理后症状无缓解或出现听力下降、面容改变等情况，建议及时就医评估是否需要药物或手术治疗。
