腰腿痛患者平时需要注意些什么

Question

腰腿痛患者平时需要注意些什么

Answer 1

腰腿痛患者平时主要是正确的坐姿这很重要，如果坐着在弯腰驼背的，可能就会引起腰背肌的劳损、长期劳损。正确的站姿也很重要，站的时候往往处于紧张的，腰背肌处于紧张状态，时间很快就会引起腰背肌的痉挛，引起腰腿痛的症状加重，你对腰腿痛的患者尽量不要整体移位，不要扭的太厉害就是像拧麻花那样这是平时要注意的，还有搬重物的时候特别要注意姿势很重要，不要突然去搬重物容易引起腰扭伤，姿势不当会引起腰扭伤，还有就是要注意在腰腿痛的症状比较严重的，有腰腿痛症状的情况下尽量不要去搬重物，这样就会加重腰腿痛的症状。