牛奶和虾皮哪个含钙量高?

Question

牛奶和虾皮哪个含钙量高?

Answer 1

虾皮的含钙量为2000mg/kg，牛奶的含钙量为120mg/kg。相比之下，牛奶喝起来非常之方便，天天喝没问题，每个人每天一次就喝250克，得到的钙总量达近300毫克，同时注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，应远离各种不良的心理刺激。