虾皮是不是含钙量高？6岁宝宝还可以吃些什么补钙？

Question

虾皮是不是含钙量高？6岁宝宝还可以吃些什么补钙？

Answer 1

虾皮是高钙食物，缺钙可以吃虾皮来补，但是虾皮很咸，可以不吃太多。补钙还可以吃牡蛎、鱼、豆腐还有牛奶、奶酪等等。如果还怕缺钙可以去药店买点钙片来吃。