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老人有颈椎病要注意什么
提问时间:2024-11-09 18:44
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问题描述
老人有颈椎病要注意什么
医生回答专区
蒙岭
主任医师
临汾市人民医院
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老人有颈椎病的注意事项如下:1.要注意日常生活习惯的调整,不要长时间低头玩手机或者是看报纸。因为长时间低头会导致颈肌的负荷增加,影响到血液循环,使颈肩背部的肌肉僵硬,会压迫到神经,可能会引起头晕头痛的症状。2.在睡觉时也要选择高矮适中的枕头,保持正确的睡姿,加强颈部的保暖,不要使颈部受凉。在夏天时不要让空调或风扇直吹颈部,也要避免颈部外伤。3.老年颈椎病患者可以适当地进行一些有氧运动,比如游泳、健身操,但运动量不要过大。
回答于2024-11-09 19:10
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落枕通常会急性发病,在睡醒之后,脖子的活动范围会受到限制,甚至也会引起肌肉疼痛,多数会在7天左右恢复,而颈椎病是慢性病,通常也会引起肩膀疼痛以及麻木,甚至也会导致恶心和呕吐。在不明确是落枕或者颈椎病的时候,最好先去医院,根据症状以及检查的结果来确诊。如果是患上落枕,可以在医嘱下通过按摩来改善。如果是颈椎病,就要在医嘱下通过牵引或者吃药来治疗。
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