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椎间盘突出的治疗方法都有哪些?

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竺平
竺平 副主任医师
江苏省中医院
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腰椎间盘突出一般可以选择针灸推拿、牵引、理疗配合自己的功能锻炼治疗,是可以控制或者治愈的。自己平常也要多注意,要多休息,睡硬板床,做到不久坐,不久站,不负重,不弯腰、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不做矮板凳、不劳累、不着凉。自己也可以多锻炼,如反复搓腰、飞燕式锻炼,倒走锻炼等。建议及时到正规医院的骨科就诊。

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