老年人适合吃什么水果

Question

老年人适合吃什么水果

Answer 1

老年人，那么是需要在饮食的选择上多注意些的，比如说平时可以多吃一些蔬菜水果类的食物，这样才是有利于肠道的通畅的，在一些水果的选择上，是需要根据自身的一些血糖水平来进行分析的，如果血糖没有任何异常的话，您是可以适当的吃一些苹果桃子，香蕉，梨子，猕猴桃等相关的水果的。