刮油最狠的4种减肥食物，一般包括苹果、海带、冬瓜汤、豆芽等食物，通过食物减肥效果比较慢，想要快速瘦下来，也可以通过抽脂或者埋线减肥手术来减肥。通过食用苹果、海带、冬瓜汤、豆芽等食物可以增加身体的饱腹感，同时还能清理体内的垃圾和毒素，有效的治疗便秘对减肥具有一定的好处，但是效果比较慢，需要长期坚持。想要身体快速减肥，一般可以通过抽脂手术的方法使身体瘦下来，抽脂手术是利用负压吸引的方法，在身体的腹部以及大腿部位做一个隐蔽的接口，然后把体内的脂肪抽吸出来，从而达到减肥的效果。抽脂手术后要注意局部伤口的护理，短时间内不要让伤口部位沾水，以免引发感染，还要注意不要暴饮暴食，吃一些脂肪高的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
