伤肝最狠的两种早餐,越吃肝越肥

Answer 1

伤肝最狠的两种早餐，越吃肝越肥的食物如下：油条、春卷等油炸食物。油条属于油炸食物，热量高、含油量大。而油脂的分解、代谢，少不了肝脏的参与，如果脂肪摄入过多，来不及代谢，就会在肝脏堆积，形成脂肪肝。果汁、早餐奶等饮品：过食果糖会影响脂肪代谢，同时增加肝脏的负担，从而导致脂肪肝。而酸奶、牛奶为了改善口感，往往会在制作过程中额外添加糖，糖的摄入量就容易超标。