血压高跑步可以降压吗

Question

血压高跑步可以降压吗

Answer 1

血压高，跑步能起到辅助降血压的效果，但是不能彻底改善血压。高血压可能是由于身体过于肥胖所导致的，通过跑步能够燃烧体内的脂肪物质，有利于血压的控制，所以能达到辅助降低血压的效果。但对于血压明显升高的，就需要经过规范的降压治疗，并且在持续升高期间，要尽量避免做剧烈的运动，以免影响血压控制。高血压属于一种慢性疾病，通常需要终身服用药物来进行控制。