蛋白质吃多了会拉肚子吗

Question

蛋白质吃多了会拉肚子吗

Answer 1

蛋白质吃多了有可能会拉肚子，尤其是进食动物蛋白质过多时，发生拉肚子的几率更高。因为患者进食过多的动物蛋白有可能会导致胃肠道消化吸收功能障碍，引起消化不良，导致患者出现腹泻症状。部分患者也可能会引起胃肠道的蠕动功能障碍，导致胃肠道蠕动增快时，有可能会影响食物的消化以及吸收。食物没有完全消化吸收排出体外时，有可能会导致患者出现大便次数的增多。因此在日常生活当中需要饮食结构合理搭配，要适当的多吃一些含植物蛋白、含维生素比较多的食物。