椎间盘突出需注意什么？

Question

椎间盘突出需注意什么？

Answer 1

腰椎间盘突出的患者，主要在日常生活中作好歇息调理工作。比如在日常生活中要留意歇息，增加弯身的运动，增加搬抬重物等运动。同时可以带腰围固定守护几下，还可以实施腰背部肌肉功能的锻练，比如说做许多小燕飞，五点撑持等动作。还可以采用许多冷敷理疗等方法纾解症状。