腰肌劳损饮食有什么要注意的

Question

腰肌劳损饮食有什么要注意的

Answer 1

腰肌劳损饮食需要注意用量、卫生、种类等方面。1.注意饮食用量:不要一次性吃过多食物，注意少食多餐，避免出现消化不良等身体不适。2.注意饮食卫生:任何食物都要高温烹煮或清洗干净后再使用，避免使肠胃受到细菌等微生物感染，影响身体的恢复。3.注意饮食种类:不要吃辣椒等辛辣刺激性的食物，多注意饮食的清淡，例如小米粥等。