脾虚湿气重吃什么水果

Question

脾虚湿气重吃什么水果

Answer 1

脾虚湿气重吃的水果有西瓜或者苹果等凉性水果。因为这些水果中含有一定量的维生素或者糖分等营养成分，能去除湿气。另外，患者在饮食上还要注意多摄入清淡的饮食，比如小米粥或者红豆薏米粥、冬瓜虾仁粥等，都能去除湿气。所以患者可以多摄入这些食物，还可以去除湿气带来的水肿或者肥胖等。此外，患者还要注意观察自身的症状。